Smoothie de Banana com Coco
Se tem uma coisa que não falta aqui em casa é banana. E essa receita de smoothie de banana com coco é uma delicia campeã!
Aquele smoothie gostoso, refrescante e saudável pro seu café da manhã!
Serve como um café da manhã rápido, ingrediente de várias receitas, e também como um lanche super prático quando estamos fora de casa. Nessa correria às vezes nem temos tempo de lavar frutas, então bananas e tangerinas são nossas favoritas, pois são portáteis e é só descascar pra comer.
Mas nesse calor, acontece que as bananas amadurecem rápido demais. E aí não dá pra levar de lanche, já que você corre o risco delas derreterem na bolsa. Então a minha solução é congelar.
Daí já viu, né! Nesses meses de calor meu congelador vira a casa das bananas maduras congeladas.
O que não é nada ruim, de maneira nenhuma.
Porque eu amo smoothies! E as bananas são estrelas deles.
Esse smoothie de banana com coco é:
- fácil de fazer
- cremoso
- saciante
- super nutritivo
- vegano
- delicioso
E essa receita é aquele café da manhã rápido e perfeito ou um lanchinho da tarde refrescante. Pode ser até uma sobremesa saudável, por que não?
Como fazer Smoothie de Banana com Coco
Tempo de Preparo: 8 mins
Serve: 1 porção
Ingredientes
- 1/2 xícara de coco fresco (verde ou marrom)
- 1 e 1/2 banana congelada
- água de coco (o suficiente para bater)
- castanha de caju picada, nibs de cacau, passas picadas (opcionais – para decorar)
Modo de Fazer
- Primeiramente, no liquidificador, bata o coco, a banana e a água de coco.
- Por fim, sirva e decore com castanha de caju, nibs de cacau e passas picadas (opcional).
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Espero ter te ajudado a fazer o melhor Smoothie de Banana com Coco que você já comeu. Então, aproveita e compartilhe essa receita com sua família e amigos nos seus grupos de WhatsApp! E se você tiver alguma dúvida sobre a receita, deixe um comentário. Além disso, se você fizer, quero saber o que você achou! Por favor, volte e compartilhe sua experiência!