Sobre nós

praia das conchas cabo frio
Sejam bem vindos à nossa tribo! Eu, Juliana, e meu marido Leandro, vivemos no Rio de Janeiro e acreditamos firmemente que comer é uma fonte de alegria, cozinhar é um ato de amor e que a comida de verdade tem poder de transformar vidas.

Então já te adianto que aqui você vai encontrar muitas receitas saudáveis e outras nem tanto. Mas sempre priorizando os melhores ingredientes, produtos orgânicos, sustentáveis e sazonais. Ah, e fica tranquilo, pois todas as receitas serão simples, fáceis, rápidas e o mais importante: DELICIOSAS!

Você vai reparar que todas as receitas serão sem glúten. Isso porque eu descobri que sou intolerante em 2013. Na época foi difícil me adaptar, mas aí mergulhei de cabeça no mundo da comida de verdade. E descobri a delicia que é um macarrão de abobrinha bem feito (eu sei que é difícil, mas acredita em mim!) e que existem uma infinidade de receitas de pizza saudável por ai! YES!!!

E daí, a coisa mais maravilhosa aconteceu: depois que descobrimos esse mundo da comida saudável, nós passamos a ter mais energia. Mais clareza mental. O sono e o humor melhoraram. Nós não ficamos mais doentes. O Leandro se curou da sua rinite e eu dos meus inúmeros problemas digestivos. Nós também passamos a nos exercitar e descobrimos um amor pelo Crossfit. A alimentação mudou nossa vida!

café da manhã saudável

Mas uma coisa que você precisa saber é que nós não somos os loucos da dieta. 80% do que comemos é saudável, delicioso e nutritivo. Os outros 20% são sorvetes, batatas fritas, queijos e vinhos e pipoca com manteiga.

E tá tudo bem. A comida é um presente de Deus. Foi feita pra nutrir e curtir. Não para se preocupar.

Restaurante Cada DiPaolo Bento Gonçalves

Mangia che te fa bene!

No lado mais pessoal, nós adoramos viagens, livros, filmes, séries, nerdices, restaurantes, receber amigos, rir, dançar, fazer palhaçadas, batalhar pelos nossos sonhos e, principalmente, buscar ser melhor a cada dia.

plataforma 3 1/4 em Kings Cross - Londres

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