Fricassê de frango low carb simples

FitLow carbPrato principalReceitasSem glútenVegetarianoVídeosago 05, 2020por

Fricassê de frango é aquele prato que agrada a todo mundo! Mas agora em versão low carb! Super simples de fazer, uma maravilha cremosa e saudável pra alegrar suas refeições em família!

Fricassê de frango é aquele prato que agrada a todo mundo! Mas agora em versão low carb! Super simples de fazer, uma maravilha cremosa e saudável pra alegrar suas refeições em família! #fricassedefrango #fricasselowcarb #receitalowcarb

ASSISTA ESTE VÍDEO RÁPIDO DA MINHA RECEITA DE FRICASSÊ DE FRANGO LOW CARB SIMPLES:

E inscreva-se no meu canal do YouTube para vídeos de receitas fáceis semanais!

É muito estranho que eu prefira muito mais essa versão do que a tradicional?

Essa delícia foi feita sem milho, diminuindo assim os carboidratos. No lugar do milho, usei abóbora japonesa cozida ou assada pra conferir a cremosidade e o resultado ficou divino!

Fricassê de frango é aquele prato que agrada a todo mundo! Mas agora em versão low carb! Super simples de fazer, uma maravilha cremosa e saudável pra alegrar suas refeições em família! #fricassedefrango #fricasselowcarb #receitalowcarb

Além disso, substituí a batata palha normal por minha receita de batata doce palha super crocante! Mais saudável que isso, só dois disso! Manda mais, Senhooooor! Que esse fricassê ficou top das galáxias!

Mas se você quiser omitir a batata doce palha para diminuir ainda mais os carboidratos, eu sugiro colocar queijo parmesão ralado na hora de gratinar, pra criar aquela casquinha marota e crocante por cima!

Eu comeria só esse fricassê low carb purinho, felizona da vida, mas você pode servir com arroz de couve flor como acompanhamento, que será um sucesso na certa!

Fricassê de frango é aquele prato que agrada a todo mundo! Mas agora em versão low carb! Super simples de fazer, uma maravilha cremosa e saudável pra alegrar suas refeições em família! #fricassedefrango #fricasselowcarb #receitalowcarb

MAIS RECEITAS QUE VOCE VAI AMAR:

Então, por favorzinho, se você fizer essa delícia, me conta! Deixa um comentário, avalie a receita e não se esqueça de tirar uma foto e postar no Instagram com a hashtag #somostribonatural. Bom apetite, amigos!

FRICASSÊ DE FRANGO LOW CARB SIMPLES
Tempo de Preparo
20 mins
Tempo de Cozimento
10 mins
Tempo Total
30 mins
 

Fricassê de frango é aquele prato que agrada a todo mundo, mas agora em versão low carb! Super simples de fazer, uma maravilha cremosa e saudável pra alegrar suas refeições em família!

Tipo de receita: Prato principal
Autor: Juliana Menezes
Ingredientes
  • 1 e 1/2 xíc de abóbora cozida ou assada em cubos
  • 1 pote pequeno de cream cheese 150g
  • 1 xic de creme de leite fresco ou 1 lata sem soro
  • 500 g de frango cozido desfiado
  • 200 g de queijo minas curado em fatias ou muçarela
  • 1 xic de azeitonas sem caroço inteiras
  • 1 xic de batata doce palha ou 1/2 xícara de queijo parmesao ralado
Modo de Fazer
  1. Bata no liquidificador abóbora, creme de leite e cream cheese. Misture na assadeira: o frango desfiado o creme de abóbora e as azeitonas. Tempere com sal à gosto.
  2. Faça uma camada com essa mistura e cubra com as fatias de queijo. Coloque a batata doce palha por cima (ou 1/2 xícara de queijo parmesão ralado para uma versão mais low carb)

  3. Leve ao forno alto até derreter o queijo (mais ou menos 10min). Rende de 6 a 8 porções.
Notas

Use queijo parmesão ralado no lugar da batata doce palha para fazer uma versão ainda mais low carb!

somostribonatural

Veja também esses relacionados

Comente via Facebook

Deixe seu comentário

AVALIE ESSA RECEITA




2 Comentários

  • […] FRICASSÊ DE FRANGO LOW CARB SIMPLES […]

  • […] FRICASSÊ DE FRANGO LOW CARB SIMPLES […]